Forum Rock Magazyn

[toM_]

a piotr i pawel to nei slyszalam w zyciu [czy to jakies supermarkety ojca rydzyka?]

nie no... chyba nie przynajmniej ja o tym nie słysząłem, chociaż kto go tam wie , tego ojczulka

[DTH]

puźmak, nie rób już wiochy! Nie mów, że nie wiesz co to Auchan
... W sumie ja tez bym nie wiedział, żeby nie jakiś koleś z forum rowerowego, który dał fotki tamtejszych makrokeszy z widelcami przykręconymi w drugą stronę

oj u nas nawalili teraz super/hipermarketów. Nawet nie wiem jakie są.
I tak nie lubię tam chodzić.
A ketchup Heintz? Czy ja wiem... dobry jest. Obecnie wykańczam 3 butlę i mam jeszcze jedną w zapasie Wcześniej był Podliszki a jeszcze wcześniej Rębek. Heintz ma więcej pomidorów na litr i przez to jest mocniejszy

[_lilith]

hehehe
tez nie lubie hipermarketow, ja wogole reaguje alergicznie na slowo zakupy niewazne jakiego rodzaju

[DTH]

ja najbardziej lubię zakupy przez internet... i wybór większy, większa konkurencja wymusza niższe ceny, wszystko jest, można rzec, w jednym miejscu, i co najważniejsze, nie ma nachalnych sprzedawców którzy "mają" pojęcie o wszystkim i "dyskretnie" przechadzających się karków śledzących każdy nasz ruch

[_lilith]

no jakby nie patrzec to 90% moich zakupow odbywa sie przez internet po spozywcze tylk do alberta smigam i od czasu do czasu odebrac w empiku ksiazki, ktore zreszta tez przez neta zamawiam, takie zakupy to ja tez chetnie robie :]

[GRacuch]

juz jeden dzien bez kawy - sukces. ale nie wiem ile wytrzymam chociaz bez latte...
watroba mi nawala po kawie :/


i mam tak straszna ochote na kebaba z grockiej...

[puzio]

kawa - fuuuuuu......
a dobry kebab to podstawa... szkoda ze w najblizszym czasie sobie nie pojem...

[GRacuch]

teraz w Krakowie strach jesc kebaby po ostatniej aferze, gdy znalezli za duza ilosc bialka w sosie...




a wracajac do kawy to zdem dzielna prawie nie pijam,no chyba ze padam na ryj po ciezkim dniu i niewyspanej nocy. a myslalam ze moje uzaleznienie zwyciezy...

[_lilith]

ło sto lat nie jadlam kebabow, hmm w sumie to chyba nawet nie lubie
kawy pije chyba ze 4 kubki dziennie, ale to nei dla obudzenia bo proporcje kawy i wody do mleka nie nadaja sie do obudzenia nia kogokolwiek, tylko dla smaku

[DTH]

a ja nawet chyba nie wiem jak smakuje kebab. Od jakiś 10 lat nie jadam fastfoodów (z resztą chyba to wszyscy wiedzą?). W ogóle nie lubię jeźć "na mieście", a jeśli już muszę, to staram się wybierać potrawy, które mniej więcej znam Nie ma to jak schaboszczak mit kartoflen

[GRacuch]

ja jadam na miescie tylko gdy jestem w Polsce, bo nie mam czasu na jezdzenie do domu na obiad.
a w Norwegii po prostu mnie nie stac na jedzenie w miescie.

oj zjadlabym sobie burito... mniam.

[puzio]

ja tam jadam wszystko co mi wpadnie w łapy ciężko mnie obrzydzić w ogóle...... zresztą, nawet gdyby zdażyło mi się zjeść kebaba ze spermą w sosie............ no cóż z tego?? przecie od tego się nie umiera...

[DX*]

nawet gdyby zdażyło mi się zjeść kebaba ze spermą w sosie............ no cóż z tego?? przecie od tego się nie umiera...

No ba... to tylko kolejne białko przeca. A białko dla organizmu niezbędne
smacznego

[DTH]

ja tam jadam wszystko co mi wpadnie w łapy ciężko mnie obrzydzić w ogóle...... zresztą, nawet gdyby zdażyło mi się zjeść kebaba ze spermą w sosie............ no cóż z tego?? przecie od tego się nie umiera...

taaa, tak to spermę ze smakiem szamie, ale jak mu pokroić pomidorka za grubo to z głodu zdechnie a do ust nie weźmie

[GRacuch]

jak kto woli...

[Michał L]

Jakiś czas temu zacząłem metodą małych kroków zmieniać mój sposób odżywiania. Przede wszystkim nie jem po godzinie 20, po drugie ciemne pieczywo, ryż zamiast ziemniaków i parę innych drobnych rzeczy. Teraz mam plan, żeby wyeliminować kompletnie alkohol (narazie nie piję miesiąc) i słodycze. Kiedyś lubiłem pić, nawet bardzo, ale powoli wyrosłem z tego . I tak piłem ostatnimi czasy o wiele mniej niż 3, 4 czy 5 lat temu, ale nie chcę teraz w ogóle. A zamiast słodkich rzeczy wyłącznie owoce.
Ostatnio zresztą zjadam na 1 śniadanie zawsze 1 pomarańcza - czuć ładne uderzenie witaminy C. Pełno osób dookoła chorych, a ja się trzymam elegancko. Lepsze i zdrowsze niż jakieś tabletki czy szczepionki.

[_lilith]

dobrze ze ja sie trzymam elegancko bez narzucania sobie czegokolwiek

[DTH]

Ha, ja już podobną "dietę" bezalkoholową stosuję od jakiś 24 lat Był czas, że też starałem się liczyć może nie kalorie, co jakoś tak bilansować posiłki. Wyeliminowac jasne pieczywo, ziemniaki zastąpić ryżem itp. ale doszedłem do wniosku, że nie ma co popadać w paranoje. Owszem, staram się odżywiać tak zdrowo jak tylko mogę, wyeliminowałem wszelkiej maści fastfoody (z wyjątkiem pizzy ale okzajonalnie - w ogóle w tej chwili jak bym spróbował zjeść jakiegoś hamburgera czy kebaba to bym chyba. za przeproszeniem spawiował ), jem dużo warzyw, owoców, oliwa z oliwek zamiast oleju (ostatnio eksperymentowałem z zastąpieniem masła oliwą ale wytrzymałem z tydzień ) i tym podobne sprawy, ale nie odmawiam sobie też tłustego boczku czy golonki Z umiarem rzecz jasna Musi byc zdrowo ale też smacznie, a słyszałem kiedyś taką teorię, że najlepiej jeść to na co ma się ochotę, bo organizm najlepiej wie czego aktualnie potrzebuje.
A co do tego, że odpowiednia dieta bardzo wpływa na odporność to 100% zgody. Ja jak tylko zrobiło się chłodniej wsuwam na maksa warzywa i owoce z dużą zawartoscią wit.C (papryka, grejpfruty, cytryny), i dopukać, jeszcze tej zimy poważniej nie chorowałem.

[GRacuch]

o dobrym odżywianiu ostatnio dowiedziałam się bardzo wiele.... po 1: pracuję w restauracji, wiec wcinam same fastfoody. po 2: po przeprowadzce na swoje jeszcze nie zdążyłam się dorobić kuchenki, wiec z gotowania obiadów nici. także o pysznym, zdrowym obiedzie mogę jedynie pomarzyć. a bez kuchenki naprawdę trudno jest się zdrowo odżywiać. jedynie pozostaje zjeść pizzę bądź inne badziewie w pracy. także moje ciało coraz dosadniej zaczyna mówić: zacznij jeść zdrowo i kup sobie wreszcie kuchenkę pulpecie!

[_lilith]

to ze ryz ejst zdrowszy od ziemniakow to mit !!
ziemniaki swietnie wplywaja na trawienie i zawieraja wiecej wit. c. niz d\cytryna no i pamietajcie ze zwodnicy sumo wpierdalaja ryz

ja tam nie zamierzam niczego eliminowac a juz zwlaszcza alkoholu - wszytsko jest dla ludzi tylko z umiarem
a na diecie pod tytulem zryj wszytsko tylko nie kolacje schudlam 12 kilo i mialam swietne wyniki badan, takze jak mowil deteh nie trzeba popadac w paranoje

jeszcze taka mala refkelkcsja michal moiwl ze im wiecej przepisow tym gorzej a tymczasem do odzywiania masz taki kodeks ze prawo rzymskie by sie nie powstydzilo

[Michał L]

Ja jak jem ryż i ciemne pieczywo to się lepiej czuję dla mnie są zdrowsze. Chodziłem z rok temu przez kilka miesięcy na siłownię i był tam trener, który był jednocześnie świetnym dietetykiem i potwierdził mi tylko to co wyczytałem w necie i zacząłem już wcześniej stosować. Tylko, że on mi "zalecił" jeść tego ryżu z mięsem i warzywami STRASZNIE dużo. Tego bym już nie ogarnął, a nawet bym nie chciał, bo nie zależało mi nigdy, żeby być pakerem, tylko, żeby być sprawnym i mieć kondycje.

Ja nie popadam w żadną paranoję, po prostu mam jakieś swoje zasady Pewnie, że czasami, jak nie ma wyjścia, czy też żeby nie robić problemów będę robił od tego wyjątki, ale generalnie staram się trzymać.
Widzisz - różnica między moimi zasadami odżywiania, a przepisami prawa polega na tym, że ja poddaję się im dobrowolnie, a przepisy są mi narzucane przez aparat represji

[_lilith]

a jakbys chcial zjesc dwie pomarancze zmiast jednej to mozesz?:>

ja jem ciemne pieczywo bo jest lepsze sranie, ale trudno mi sobie wyobrazic ze ma np. no nie wiem nie jesc czegostam np. chinszczyzny bo jest niezdrowa albo np. jesc sushi tylko dlatego ze jest zdrowe, jesli cos by mi nie smakowalo to by mnie nikt nie namowil i odwrotnie jesli lubie big maca to nie widze problemu zeby go nie jesc od czasu do czasu

nie mowie ze ty sie zmuszasz do jedzenia czegokolwiek, ale u mnie taka rutyna skonczyla by sie katastrofa

[Michał L]

Z dwoma pomarańczami to zależy od dnia tygodnia - w poniedziałek np. tak, ale we czwartek już nie.




Wiadomo, że jakby mi coś nie smakowało to bym tego nie jadł, ale ryż z curry to jest naprawdę świetna sprawa. Ziemniaki też są dobre, ale jeżeli zamieniam jedną dobrą rzecz na inną dobrą rzecz to żadna strata

Czasem zdarza mi się zjeść fast food, ważne żeby nie robić tego ciągle.

[DTH]

Ja jak jem ryż i ciemne pieczywo to się lepiej czuję dla mnie są zdrowsze. Chodziłem z rok temu przez kilka miesięcy na siłownię i był tam trener, który był jednocześnie świetnym dietetykiem i potwierdził mi tylko to co wyczytałem w necie i zacząłem już wcześniej stosować.

Z tym ryżem na siłowni nie chodzi o to, że ziemniaki są niezdrowe tylko o to, że w porównaniu z ryżem zawierają znacznie więcej węglowodanów (coś ok 80/100g) nattomiast kartofle z 15? Tak więc chcąc dostarczyć organizmowi odpowidnią dawkę węgli po treningu musiałbyś pożerać wielkie ich ilości. W ogóle wszyscy pakerzy, mają strasznego fioła na punkcie ryżu i piersi z kurczaka. Jeszcze tuńczyk i łyżka oliwy z oliwek dziennie. Ha, też kiedyś się w to trochę bawiłem, ale jeśli nie ma się aspiracji do zrobienia z siebie trolla to nie ma aż takiego sensu. Ja ćwiczę dla lepszego samopoczucia, lepszej kondycji itp. a nie do zaje.. się, więc dałem sobie spokój. A że i tak jem dużo, brak specjalnej diety jakoś mi nie zaszkodził - aczkolwiek wiem, ze mając zbyt ubogą w składniki odżywcze dietę, pakując na masę możesz zacząć spalać swoje mięśnie, więc też nie jest to za fajne.

Najlepsze jest u mnie to, że nigdy nie miałem czegoś takiego, że nie jem tego bo to jest niezdrowe mimo, że mam na to wielką chęć. Po prostu wszelkie kebaby, fastfoody mi cholernie nie smakują - sam zapach przyprawia mnie o odruch wymiotny
A jedyna zdrowa rzecz, której nie jadam to wątróbka, tfu! Chociaż wielokrotnie narażałem się za to na lincz ze strony koneserów tego specjału, i przekonywany, że dobrze przyrządzona jest najlepszym jadłem pod Słońcem, to jednak chyba nigdy na dobrze przyrządzoną nie trafiłem... Z resztą, zazwyczaj jak na nią trafiałem było to przypadkiem - była gdzieś zakamuflowana albo za granicą, nie wiedziałem co zamawiam

[_lilith]

o matko ja uwielbam watrobke pod warunkiem ze sama ja zrobie